Детский фитнес и бодибилдинг

Рано или поздно перед каждым из родителей встает непростой вопрос — какие дополнительные занятия выбрать для своего ребенка? Задача эта, прямо скажем, достаточно сложная: или ребенку не нравится, или родителям неудобно, выбрать сразу несколько направлений – ощутимо бьет по семейному бюджету и свободному времени, а хочется еще максимальной пользы для здоровья. Знакомо? Центр красоты и здоровья «Comme il Faut» может предложить вам оптимальный вариант — детский фитнес!

Детский фитнес — это грамотно подобранный комплекс спортивных тренировок, которые сочетают в себе элементы гимнастики, лечебной физкультуры, хореографии и акробатики. Такая комбинация физических упражнений показывает более высокую эффективность, чем результаты занятий по каждому из направлений в отдельности. В программу детского фитнеса также входят подвижные игры, силовые тренировки, занятия на фитболе и массажных ковриках, программы для профилактики плоскостопия, коррекции осанки и разработки мелкой моторики.

• Основой детского фитнеса выступает гимнастика. Ее главными задачами являются общая физическая подготовка ребенка, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, формирование правильной осанки, развитие силы и гибкости, избавление от лишнего веса.
• В детские фитнес-тренировки обязательно входят занятия акробатикой. Они отвечают за комплексное развитие ребенка, способствуют укреплению всех групп мышц, тренируют вестибулярный аппарат, улучшая координацию движений, развивают скорость реакции и быстроту мышления.
• Неотъемлемой частью спортивных занятий для детей является лечебная физкультура. ЛФК – эффективный способ гармоничного развития опорно-двигательной системы ребенка, коррекции или профилактики плоскостопия и нарушений осанки.
• Элементы хореографии помогут развить чувство ритма, научат красиво преподносить себя в танце и поднимут самооценку ребенка, способствуют творческому развитию и вырабатывают художественный вкус.

Регулярные физические нагрузки прививают понятие дисциплины и организованности, создают здоровый соревновательный дух, а также способны предупреждать такие психо-неврологические проблемы, как депрессия, невроз, фобии, чрезмерное напряжение или упадок сил.
В отличие от других видов спорта, детский фитнес практически не имеет противопоказаний, им могут заниматься ребята разного возраста, пола, веса и степени подготовки.

Какие задачи решает детский фитнес

Фитнес для детей – это не про результаты и достижения любой ценой, его главными задачами являются забота о здоровье ребенка, укрепление иммунитета, удовлетворение потребности в физической активности, поддержание тела в тонусе, обеспечение гармоничного психоэмоционального развития. Регулярные тренировки создают основу для здорового и активного образа жизни во взрослом возрасте, а также являются хорошей базой для занятий любым другим видом спорта. Приводя своего малыша в специализированный детский фитнес-клуб, родители решают сразу несколько задач:

• «заразить» ребенка привычкой быть спортивным и здоровым, создавая комфортные условия для регулярных занятий спортом;
• ввести малыша в коллектив равных ему «единомышленников» для совместной игры, развития и общения;
• дать выход эмоциям посредством активных прыжков и бега.

Дети гораздо легче обучаются новым движениям на примере своих сверстников. Особенно это актуально для застенчивых и нерешительных ребятишек. Умение работать в команде, смелость и внимательность прекрасно развиваются во время занятий фитнесом!

Как контролировать результат

В нашем центре регулярно проводится тестирование, с помощью которого педагог контролирует физическое развитие ребенка, и при необходимости корректирует программу занятий.
Важной частью рабочего процесса в нашем центре являются открытые уроки. Такой формат занятия позволяет продемонстрировать мастерство наших педагогов, а родители могут наглядно увидеть как и в каких условиях проходят занятия, оценить достижения и навыки детей. Открытые уроки создают здоровый соревновательный дух для наших воспитанников, стимулируют их стремление к результатам, дисциплине и еще большей  прилежности.

Детский фитнес в Саках в центре «Comme il Faut»

Детство – это лучшее время для формирования стойких привычек и приобщения к спорту. Позаботьтесь о физическом развитии и здоровье вашего ребенка – приводите его к нам! 

Центр красоты и здоровья «Comme il Faut» приглашает девочек и мальчиков от 4 лет на занятия детским фитнесом по двум направлениям — общеоздоровительный детский фитнес и профессиональный детский бодибилдинг. В зависимости от возраста ребёнка и уровня его подготовки тренировки разделены на группы:

Ваш ребенок имеет спортивный потенциал, хочет участвовать в соревнованиях и быть чемпионом? Приводите его к нам, занимайтесь по усиленной программе, завоевывайте награды! Центр красоты и здоровья «Comme il Faut» является официальным представителем Федерации бодибилдинга и фитнеса Республики Крым, а в копилке наших воспитанников множество призовых мест в открытых чемпионатах и первенствах Республики Крым и Российской Федерации.

Центр «Comme il Faut» – это команда сертифицированных опытных тренеров, комфортные и современные залы, специализированные программы для разных возрастных групп и уровня подготовки, уютная дружественная атмосфера.