Факторы, от которых зависит красота женского лица

О сохранении внешней привлекательности мечтают все женщины и прилагают для этого множество усилий: качественный уход, дорогая косметика, процедуры в салонах красоты. И в этом стремлении дамы часто забывают, что косметические манипуляции далеко не самое главное. На красоту лица в большей степени оказывает влияние наш образ жизни!

Молодой возраст позволяет поддерживать внешнюю привлекательность, не прикладывая особых усилий. Однако со временем начинают проявляться возрастные изменения, которые значительно усугубляются неправильным образом жизни. Мышцы лица слабеют и теряют тонус, «плывет» овал лица, прорезаются глубокие морщины, а неправильный образ жизни добавляет бледность и землистый оттенок коже, темные круги под глазами и «усталое» выражение лица.

Факторы, которые влияют на красоту женского лица:

• Стресс – неотъемлемый спутник современного ритма жизни. Регулярно испытываемая тревога приводит к чрезмерному напряжению мышц лица и тела. Постоянный гипертонус мышц способствует преждевременному появлению носогубных складок, межбровных морщин и складкам на лбу, опускаются уголки губ и глаз, а лицо выглядит злым и грустным.
• Бессонница – является частым спутником стресса. При недостатке или низком качестве сна в организме запускается процесс повреждения молекул ДНК и разрушения коллагеновых волокон. Длительное недосыпание обязательно скажется на снижении иммунитета кожи и вызовет появление преждевременных признаков старения.
• Увлечение гаджетами – один из главных виновников нарушения осанки, особенно в области шеи. Длительное нахождение в однообразной неудобной позе за компьютером или смартфоном, сутулость и вытягивание шеи приводят к перенапряжению мышц шейного отдела позвоночника, нарушению кровоснабжения в области головы и лица, остеохондрозу, и как результат – к появлению признаков раннего старения и головным болям.
• Если долго смотреть в экран гаджета, перенапрягаются глазные мышцы, и возникает желание постоянно прищуриваться, что способствует раннему появлению мимических морщин вокруг глаз. Помимо этого нарушается увлажнение роговицы глаза – появляются ощущение сухости и раздражения, лопаются мелкие капилляры, глаза выглядят красными и воспаленными.
• Малоподвижный образ жизни также не добавляет внешней привлекательности нашему лицу. Недостаток движения и физической нагрузки оказывает негативное влияние на состояние мышц и суставов, способствует ухудшению обмена веществ и набору лишнего веса. Избыточный вес в свою очередь значительно меняет черты лица в худшую сторону: ухудшается качество кожи, «плывет» овал лица, появляется второй подбородок, брыли и глубокие носогубные складки, глаза кажутся более маленькими. При похудении кожа провисает, и появляются морщины.

Как видите, красота лица – это не только правильный уход и посещение косметолога. Красота – это в первую очередь физическое и эмоциональное здоровье, которое невозможно без таких составляющих, как правильное питание, полноценный сон, регулярная физическая активность, отсутствие стрессов и т.п. Наладьте свой образ жизни – будьте здоровы и красивы!